ניהול משברים

אולי קשה לך להודות
אבל לחוויה הלא נעימה והמתמשכת הזאת
קוראים משבר אישי.
חשוב לדעת – בתהליך מקצועי אפשר להתגבר ואף לצאת מחוזקים.

מדוע נוצר משבר אישי?

משברים הינם נקודות מפנה ושינוי המחייבים התמודדות עם מצבים חדשים ומורכבים בכל התחומים: תעסוקה, זוגיות, הורות וחברות.
חווית משבר היא חלק אינטגרלי מחיינו ותגובותינו לאירועים נחקקים בדרך כלל, במוחנו ומייצרים תגובות אינטואיטיביות לאירועים דומים בהמשך הדרך.

מה אנחנו מרגישים בזמן משבר?

1. פגיעה בביטחון העצמי.
2. ירידה ביכולות השיפוט והתפקוד.
3. תחושת תבוסתנות, פסימיות ונטייה לחוסר עשייה.

איך יוצאים מזה? באמצעות ניהול משברים

חשוב להבין כי גם המשבר האישי ניתן לניהול. כל מה שצריך הוא יד מקצועית מכוונת ותומכת ותכנית פעולה מסודרת לאיזון מחדש.

אימון אישי מקצועי למטרת ניהול משברים מתבסס על שלושה אלמנטים:
REASET – נטרול את דפוסי ההתנהגות של "הטייס האוטומטי"
TOOLS – רכישת כלים אפקטיביים לניהול חיים מאוזנים
ACTION – גיוס אנרגיה והקפדה על תנועה וחיוניות

לאלו תוצאות ניתן לצפות מתהליך אימון אישי ?

מערכת היחסים הנבנית עם המאמן שלך מושתתת על אמון הדדי.
המאמן מסייע לך להחליף את הנטייה הטבעית להרפות ולוותר – בהנעה לפעולה. כך ניתן להסיר את המכשולים המונעים תפקוד תקין, באמצעות:

מסוגלות – שינוי דפוסי החשיבה הישנים וההרגלים המעכבים
תכנית פעולה – הגדרת מטרות מדוייקות ובניית תעדוף מותאם
פתיחות מחשבתית – לפתרונות חלופיים וקבלת החלטות אמיצות